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第17章 冬季为什么不要天天洗澡（第1页）

冬日慢浴：给身体放个假当凛冽的寒风奏响冬日的序曲，浴室里那氤氲的热气似乎也变得不再那么诱人。在这个季节里，天天洗澡可能并非明智之举，让我们一同探寻其中的奥秘。冬季，大自然仿佛被按下了慢放键，万物蛰伏，人体的新陈代谢也随之放缓。皮肤，作为人体的第一道防线，在冬季的表现与其他季节截然不同。此时，皮脂腺和汗腺的活动变得懒洋洋的，分泌的油脂和汗液大幅减少。这层原本就不丰厚的天然油脂膜，对于皮肤的保湿和屏障功能起着至关重要的作用。它就像是皮肤的私人保镖，默默阻挡着外界的刺激与水分流失。然而，天天洗澡，尤其是使用热水和强力清洁的沐浴产品，无疑是对这层油脂膜的一场“浩劫”。热水的冲刷如同汹涌的潮水，无情地卷走皮肤表面的油脂；沐浴露等清洁剂则像犀利的剑客，进一步分解残留的油脂防护。失去了油脂膜的守护，皮肤就像一座失去城墙的城堡，内部的水分开始大量流失。比如，我的朋友小美在冬天坚持每天洗澡，而且特别：（）日常养生常识

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