同书吧

取悦自己的几个小方法（第1页）

现在人们都节奏太快了，以至于常常忽略了自己。让自己开心也很重要，分享几个取悦自己的小方法，希望带来一点开心。第一，舒展身体每天抽时间伸展自己的身体，让自己身体得到释放。对于身体解压特别好，而且经常舒展舒展自己的身体，会让自己的身材也比较有型，形象也更好。第二，练习声音有时间自己练习一下朗诵、练习一下唱歌，让自己的嗓子得到抑扬顿挫的调节。给自己的嗓子更多的活动空间，让它不再单调乏味。听到从自己的口腔里传出美妙的声音，是一种美的享受，对身心的发展也特别有益。第三，打扮打扮当人邋里邋遢的时候，可能自己感觉不到自己的变化。但是，当把自己收拾的整整齐齐，面净衣洁的时候，自己对自己的认可和自信，油然而生。每天给自己打扮打扮，让自己帅帅的、美美的，也可以让自己的心情变得更好。第四，多看美物每天睁开眼睛到睡觉，自己的眼睛也是非常的劳累。面对纷繁复杂的世界，眼睛每天眼花缭乱也比较辛苦。为了犒劳自己的眼睛，可以让它多看一些美好的花草树木，也可以让眼睛看一些美丽的人、美好的事，都可以愉悦心情。在快节奏的生活里，在烦累的日常中，取悦自己来净化身心很重要。让自己多接触美、感受美、发现美、欣赏美，做一个开心快乐的自己。：（）生活随想随思记

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org

相邻推荐:末世：多子多福，打造了个女儿国  末世斗罗：教皇你怎么又又又怀了  首席医官  校园修仙天才  穿越文明垃圾场，我能修复一切  终极系列之因果  总裁的夺爱游戏:错嫁新娘  我从纳妾开始无敌  七零军婚：末世穿书谁还惯着你！  末世女穿越当女王  乡村里的独居女人！  关于物业的二三事  女帝娘子是反派？可她对我很温柔  汉吏  转生凯多，娶妻玲玲，双皇海贼团  最后的十三城  专心搞事业的女主简直酷毙了  无敌之后，牙狼都是我小弟！  妖尾：开局被时间之神诅咒  盗墓ooc小剧场