制都控制不住。莫名其妙今天又是很低落，怎么能让自己不想太多？我劝自己，与自己不相关的事儿，尽量不要太偏执。凡事不会总是随我心意，即使我都是好意，但是也不会完全按我心意来。轻松点，给自己的身心放个假:屋里一天不收拾，灰尘也不会堆积太多；我儿子一顿不吃饭，他也不会被饿到；现在室内没有地热，怕我儿子脚底下凉，我总让他穿鞋，他也总是不听话。他实在不穿就随他，最后又不是我被凉到。孩子爸爸把脏袜子乱扔、不叠被子，我不看、也不收拾，堆在那里对我也不会有什么影响……可是我就是容易被影响，看到哪里不干净我就难受，看到哪里不整齐我就难受，看到孩子不吃饭我就焦虑，看到孩子不知道我是在关心他，我就无奈…… 尽力让自己想点开心的事儿，尽力让自己把事情往好处想想。都有两个来月我儿子都不睡午觉了，昨天开始突...

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